排便

便が出にくいので「酸化マグネシウム」という便秘薬を飲んでいる

以前より出やすくなったが「残便感」が大きい

肛門のそばに便が逗留していてがんばれば出るような気がする
だから力んで出そうとするがなかなか出ない
この格闘が排便時の辛さだった

大腸憩室炎と言われて力むのがダメと分かりやめてみた
なんとするする出るではないか

すぐ出そうとせずのんびりと時間をかけると出るのだ
これは奥さんに教わったことだが
信じておらず力むのを繰り返していた
なんと無駄なことをしていたのか

歳を取ると何でもありで突然降りかかる

街の医師は年寄りの寝言と思って真面目に対応しない
あちこちに回されそれなりに辿り着けるうちはまだよい
その内放置されるのです