お腹が・・・

お腹がへっこむというサプリが沢山出ている
お腹の脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪がある

サプリで内臓脂肪は減るが
かなりの筋トレをしなければ皮下脂肪は減らないらしい

だからサプリの宣伝は内臓脂肪を減らす、と訴える

ところが最近皮下脂肪も減らすというのが現れている
ほんとうかなあ

ルームウォカーのお陰で１０ｋｇもやせたが
お腹のポッコリはなくならない
かなり減ったがポッコリはなくならない

６パックなんて夢だ
ジムへ行って筋トレをしなければいけないのだろう
もしこういうサプリで皮下脂肪が減るなら
ポッコリもなくなる

サプリは使いたくないが・・・