ルームウォカー

昨年１２月にルームウォカーを買って歩いている

毎日４ｋｍ
４００ｍずつ１０回に分けてやる
ゴルフの時は出来ないのでその時は１ｋｍだけ
ひと月で約１００kｍちょっと歩くことになる

今月で半年
良く飽きずにやったものだ
お陰で１５０あった血圧が１２５まで下がったのは嬉しい
これは予想外

元々は糖尿病と言われ数値を下げるために始めた
これも毎月トントンと下がり規定値内に

体重も８２ｋｇが７５ｋｇと７ｋｇも落ち
今はどこまで落ちるのかという興味でやっているが
そろそろ限界かなと思う

履けなくなったスラックスが履けるようになるなど
良いことづくめ

半年もこんなことを続けることはそうありません
私の根性の強さのせいですぞ