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2020年7月10日 (金)

体重

毎日朝晩体重を計る

朝は朝食排便後着替えるときにパンツ一つで
夜は風呂上りにやはりパンツだけで

夜計ると朝より1㎏くらい増える
食べる量のせいかな
朝減るのは寝ている時の基礎代謝だろう

朝の体重は夜の尿の量によって変わる
よく眠れてトイレにほとんど行かなかったときは増える
4,5回行き、量が沢山出た時は1Kg近く減る

膀胱は満タンで500㏄位だそうだ
何回も行って量が出ればそれ位は出るだろう
面白い

夜はゴルフに行ったときは1~1.5Kgくらい減る
これが二日ほど続き三日目には元へ戻る

体重は訳もなく増減する
グラフにすると毎月変化している
波を打つのだ
なぜか増え、なぜか減る

4,5月の自粛生活で1.5㎏くらい増えた
また夏の「休業期間」で増えるぞ


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コメント

ご無沙汰でした。
いつも拝見をしています。

体重の分析は全く賛同でした。私も、自粛期間に約1kg増加しまいしたが・・。

少しづつ運動で戻そうと思っていたら、捻挫でした。

日々500から1kg位は変化していますが、高値安定にならない様にと思っています。

投稿: ひで | 2020年7月10日 (金) 11時44分

お久しぶりです。
何とか続いています。
体重は増えても減りません。
困ったもんです。

投稿: granpa | 2020年7月10日 (金) 14時20分

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