しょうがココア

遅ればせながら、しょうがココア３週間の報告。
あんまり言いたくなかったので遅くなったとも。

は じ め　 朝　８１．１　夜　８１．８
１週間後　朝  ８１．３　夜　８２．０
２週間後　朝　８１．３　夜　８２．５
３週間後　朝　８１．５　夜　８２．７
朝は７時半ごろ朝食後排便後。夜は２０時半ごろ入浴後。

この３週間、ゴルフへも行かず全く運動はしなかった。
それでこの数字を見ると朝はほとんど変わりない。
夜は初めと比べ１ｋｇほど増えている。

１ｋｇの変化は日常なのでそう気にすることは無い。
運動もせず、「食っちゃ寝」の生活をしてこれなら許せるか。
もっと体重が増えてしかるべきか。

しかし、飲むだけで減る、というキャッチフレーズにはあってない。
１２月はゴルフが組まれていて出来そうなので変化はあるかもしれない。

もう少し続けてみましょう。