鼻詰まり

夏風邪を引いている人が居るかもしれないがその人に・・・。
私はPCの前に座るとくしゃみが３回出てその後鼻がぐしゅぐしゅになる。
鼻をかめばその後はなんてことはない。
ハウスダストが漂っているのだろうか。

夏、本屋に入るとくしゃみ。
これは寒暖の差に鼻の皮膚が敏感になっているのだと思う。
鼻水を止めるスプレーをすると止まるのだがその後鼻をかむと
かすかに鼻血が出る。
鼻の血管が収縮して良くないのだろうか。
何か良い方法は無いだろうか。
そこで考えた。
時間はかかるのだがいい方法だと思う。
お風呂に入った時鼻で「す～は～す～は～」と息をする。
軽く「吸入」をやっているのと同じ。
これをやりだして３か月くらいで成果が出てきた。
くしゃみの回数も減ったし、夜寝る時も鼻が通って寝やすい。
お試しあれ。