痛い

昨日はウチへ帰っても腰が痛かった。
かなり痛めてしまったらしい。
帰りに接骨院へ行って手当したが痛みは酷くなるだけで効果なし。
ひたすらアイシングをして痛みが引いてくれるのを待つ。
その甲斐あってか夕方にはかなり楽になった。

困ったなあ。
他に方法は無いし今の接骨院に頼るしかない。
右脚の痛みは坐骨神経痛と言われ整体で3万円以上使っても
効果はなかったが接骨院の治療で痛みが無くなった。
この成果が左脚でも出てくれないかと期待するのみ。