計るだけダイエット７

計るだけダイエットも２ヵ月が経過。
最後の１週間は高原状態です。
緩やかに下降しているようです。

５月の初めが77.2kg。６月末が75.6ｋｇ。(5日間平均）
1.6ｋｇ減と言う結果です。
６月では１度も77ｋｇ台にならず、２０日以降は75ｋｇ台をキープしています。
目標の７５ｋｇは達成間近かですがどうなるでしょう。
このまま減り続けるでしょうか。

これを見て分かるようにやはり必要なのは「運動」ですね。
ゴルフへ行けば朝と夜とがほとんど同じになり、翌日１ｋｇ増えると言う
パターン。
丁度季節が運動をすれば汗をかく時期なのでこういう結果が出ていると
思われます。
汗をかかない時期だったらどうなるのかも興味がありますね。

さて、用紙を貼りかけていよいよ７月、３か月目。
７月はグラフの枠を２段あげて１番上を77ｋｇとしました。
最下段は73ｋｇです。
余程でないと73ｋｇ台にはならないと思いますが・・・。

奥さんも私に同調しているので計ってはいないですが少しやせた、と
喜んでいます。
毎朝と夜の計量が楽しみになっています。