計るだけダイエット６

「計るだけダイエット」で劇的変化が。
６月２０日を過ぎてから急に体重が減りだした。
ゴルフへ行けば１ｋｇは減るのだが何にもないのに夜の計測で７５ｋｇ台に。

２０日：７５．８→２１日：７５．８ｋｇ→２２日：７５．４ｋｇと３日連続で今まで達成
出来なかった７５ｋｇ台が出た。
２３日はゴルフへ行って７４．７ｋｇとなんとなんと７４ｋｇ台の数字が出た。
翌２４日には７５．６ｋｇと上がったがこれでも７５ｋｇ台。
２１日から２５日の間の５日間平均は、朝７４．７、夜７５．８と好成績。
いい感じなのだ。
原因はよく分からないが食事の量かもしれない。
奥さんの協力で昼食をしっかり食べ、夕食を減らすと言う作戦が上手くいって
いるようだ。
このまま減り続けるとは思わないが２か月で７５ｋｇ台の数字が出るとは
思わなかった。
計るのが楽しみになってきたのです。