接骨院へ

脚の痛みが何とかならないかと整形外科をはしごしたりした。
リラックスマッサージにも行った。
結果何も変わらず痛みは引かない。
後は整体か接骨院しかない。
近くの整体に電話すると市の補助券（１０００円）は使えないという。
整体は山ほどあるが色々な噂があり怖い。
整体は資格が要らないので時々かえって悪くなったという話を聞く。
かかりつけ医で聞くと富士市の整体を紹介されたが遠い。
一寸寄るわけにはいかない。
接骨は保険も効くしそれなりの資格もいる。
以前ちょっと寄ったことがある所を思い出し思い切って行ってみた。
調べてみると２０１１年５月に１か月くらい通っている。

きれいに建て替えられていた。
中に入るとまた「電気」。
ああ、ここもか、と思ったら電気を１５分くらいかけた後、体をあちこち触って
くれた。
結果、特に悪い所はない。脊椎何とかでもない。腰の筋肉が固くなっている。
ただ加齢からあちこちが傷んでいる事は間違いなく、以前の様にやれなく
なっていることを悟るべきだ、という。
その上で痛みが出ないような行動をすること。
寝起きの仕方、立ち上がり方、立ち姿、鍛え方を教えてくれた。

これが知りたかったのです。
加齢で弱っていることは分かっている。
その上でどうしたら良いかを整形外科では薬をくれるだけで教えてくれない。
教えられたように行動すると痛みが和らいだような気がする。

やっと落ち着き所があったような気分です。