「ローリングボード」なるもの

「ローリングボード」なるものをget。
直径が３０cm位で座ると前後左右に傾く。ぐるっと回すこともできる。
これに座ったり背中を当てたりして体幹を作る、と言う触れ込み。
調べたら７０００円位からあって１００００円を超える所もある。
それがほぼ半額だったので買っちゃた。ジェネリックかな。

ジムニックボールは大き過ぎて場所を取る。
バランスディスクとほぼ同じ大きさ。ちょっと小さいかな。
こっちの方が座った時傾きがきつい。
はじめは上手く座れないほど。

これに座ってTVを見ていればよい。
それで腰痛が治り、体幹が出来ればいい。
そうは上手くは行かないだろうがまあ、いいか。