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2012年9月 3日 (月)

水分補給

今は「保冷ボトル」がゴルファーの常識になったが、たまにハウスの
自販機でスポーツドリンクを買う人を見かける。

私の属するクラブでは自販機は以前は500mlのドリンクが¥150だったが
先日見たら¥250だった。凍らせてあるのは¥300。
たっけー、と驚いたが場所柄こんなもんか。

買う人は準備をちゃんとしていない人だなあ、と思う。

保冷ボトルも出始めは500mlクラスばかりで物足りなかったがこの1,2年
急速に種類が増え、1Lクラスが多くなり便利になった。

水分は1ラウンド500mlでは足りない。1Lあれば十分だ。

レストランに氷や水が用意されていて自由に補給できるのは親切だ。
ウエイトレスの仕事の軽減にもつながっている。

私は以前はスポーツドリンクを凍らせて持って行ったが保冷ボトルがでて
からはこれ専門。少し荷物が重くなるが便利さには代えがたい。

なお保冷ボトルは冷水専用とされているが熱い物を入れても構わない。
ただ飲むときに熱いものでは火傷をする恐れがあるので注意。
この注意書きは製造者責任を回避するためと思われる。

中身はお茶。番茶、麦茶のように香りが強いものが良い。
PETのお茶も最近は質が向上していて十分だ。

氷をたっぷり入れるのでかなり薄まる。

スポーツドリンクは甘さが初めは良いが飲み進むとくどくなる。
ラウンド後半になるとのどは乾くのだが美味しくないので困る。

かなり薄めて持って行ってもこの傾向は変わらない。

OS1のような経口補水液なるものはまだ試していないがどうなんだろう。
市販されているが「医師の指示で」とあるので躊躇している。

お茶の渋さが口をさっぱりさせ香りが落ち着かせる。
塩分は「乾燥梅干
し」や「塩飴」などで補う。

夏のゴルフの後は「コーラ」に限る
あのくどさと炭酸が疲れた体に染み渡り渇きが取れる。

先日初めて「ガリガリ君」なる物を賞したが美味しかったなあ。
あっさりしていて微炭酸の味と水の良さを感じた。
もう一度食べたいが涼しくなってそんな機会はないかもしれない。

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コメント

しゅんたさん

おはようございます。

暑い季節は小生も保冷ボトルを持参しております。

今年は山に行って汗かきかき歩いてますと、何かの養分が足りなくなって、食欲が後退するような気がしました。

いろいろ研究の結果として、”アミノバイタル”という粉末をスタート前に飲んでみようかと。 上り2,3ホールの気力がちがってくるとか。 今月は8日にラウンド予定ですので、その時試してみます。

投稿: Akitakenken | 2012年9月 4日 (火) 06時25分

今はドリンクは勿論、粉末タイプ、ゼリータイプと色々出て
便利になりました。
山には粉末タイプが便利でしょうね。
そう言えば即席のスープ類も美味しくなりましたね。(関係ないか)

私は甘党ですがスポーツドリンクの甘さにはついていけません。
甘味の少ないものはありませんかね。

投稿: granpa | 2012年9月 4日 (火) 11時02分

私は保冷ボトル派ではなく、まだペットボトルを凍らせて持って行きます。
お茶とスポーツドリンクですが、ラウンド中交互に飲んでいます。
保冷バッグに保冷剤も入れているので、軟らかくなったら首筋とかに当てています。
まだ残暑が厳しいのでしばらくはこの状況が続きそうです。

投稿: パンジー | 2012年9月 7日 (金) 23時44分

パンジーさん
お久しぶりです。
また書いていますので寄って下さい。

2本とは思いつかなかったですよ。
なるほど、これもいいなあと思いますが2本
保冷ボトルは荷物になりますな。
みんなそれぞれ工夫していて楽しいですね。

投稿: granpa | 2012年9月 8日 (土) 21時30分

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