今回の実験総括

先日の葬儀の忌明け法要があるので名古屋へ行かねばならなかった。

迷ったが前日の夜は薬を飲むことにした。

長いドライブで睡眠不足では危ない。やむを得ない。

処方通りのユーロジン１錠とハルラック1/2錠を飲む。

３０分以内には寝つき朝６時まで途中一度も目を覚ますことなく寝た。

名古屋でも帰りのことを考えて同じ量飲んだ。

往路の疲れもあってか朝８時まで寝てしまった。

最近こんな時間まで寝たことは無い。

この実験で分かったことは薬は確実に効いていると言う事だった。

ハルラック１/２錠ではそれなりの効き目しかなく私には効果がないと
思ったが飲まないよりは効いていた。

習慣性はある。
飲まなくなった２，３日は殆ど眠れなかったが３，４日でそれに慣れた。 

５，６日でほぼ脱却できた。 

この間の辛抱が必要で社会生活をしている人は影響があるだろう。

名古屋から帰った日は飲まなかったがそれなりに寝れた。

必要を感じたら飲めばよい。

ゴルフの前夜とか長距離のドライブとかの前の晩だけ飲むようにしよう。

多分もう飲まなくても大丈夫だろうが「保険」のため、安心感を買おう。

止めるのは難しく飲むのは簡単。

折角一週間やったのだから生活に支障が無ければ飲まないことを続ける
べきだという結論。

ちょっとまだしんどいかもしれないが頑張ってみよう。