脱・睡眠導入剤・4日目

昨夜短い時間ながら「爆睡」したのでそう眠たくはない。

ＰＣでデスクトップのアイコンをクリックすると出てくる画面のサイズが
上から半分になってしまって右上の「四角」を押して全画面にしておいても
次に立ち上げるとまた半分、と言う事態になってどうしたらそれが直るか
やっている内に２２時になってしまった。

睡眠の準備に失敗したせいか布団に入っても全然眠くならない。

まあいいや、と思って横になっていたがそのままの状態が続く。

気分転換に以前使っていた「抱き枕」を引っ張り出して使ってみるが変わりは
なく時間が過ぎる。

３時ごろ３回目のトイレに行って、さあ寝る時間だよ、と言い聞かせてもだめ。

その後ちょっとうつらうつらとしたかと思ったら夜が明けてきた。

今迄で一番悪い状態だ。

流石に朝は苛立った。

睡眠不足や疲れが溜まると妙に「ハイ」になることがある。

副腎が異常を察知し猛烈に活動するためのようだ。
こうなると始末に悪い。薬で止めるしかなさそうだ。

ハルラック１/２錠では眠れないと思っていたが飲んだ分の効き目はあった
と言う事が証明された感じ。

要求するレベルの睡眠をとりたかったら医者の処方通りの量を飲めば良い。

それが習慣化するのが嫌でこの「実験」を行っているのだがこのまま続けるか
どうか迷うところだ。

睡眠不足の影響か血圧も上がってきている。

一度撤退するか、もう少し続けるか迷っている。