骨盤ダイエット

たまたま見たTVの番組で骨盤ダイエットなるものをやっていた。

おへその下にバスタオル２枚をぐるぐる巻きにしたものの上に５分間
寝るだけで腰回りが５ｃｍ減るというもの。

試しにやってみた。

バスタオルの代わりにヨガマットを丸めてその上に寝そべった。

手を頭の上へ床に付くようにして伸ばし小指を付ける。

足は伸ばして親指同士を付ける。

腰が危なそうなので２分間だけにした。

なんとそれで３ｃｍ減った！。

これは凄い！と思ったのもつかの間５分後には元に戻ってしまった。

ただ垂れ下がった内臓が上へ上がっただけのようだ。

こんなに簡単にダイエットができる訳がないよねえ。

だけどこの本は１１５万部も売れてるんだって。

本当かなあ。