歩きなさい

１５日の木曜日は暖かそうなのでゴルフへ行くことにした。

右脚や右下腹部の痛みはまだ解決していないが鍼灸院での手当てで
幾分治まっている。

先週水曜日に気分転換に打ちっ放しへ行ったらその後肩や左足にも
痛みが出て困ってしまった。

筋肉痛かなと思ったが,このごろ練習で筋肉痛になったことは無い。
打った球数も１００球ちょっとだったし・・・。

日頃の怠惰な生活で筋肉が弱ってきているのかと思ってしまう。

あっちが痛いこっちが痛いと悪い所ばっかりで気が晴れない。

なんとか現状をキープしないとと言う危機感がある。

どの医者も口を揃えて「歩きなさい」と言う。

歩くのは嫌いじゃないが「ウォーキングです」というのはしたくない。

見栄っ張りで努力している所を見せたくない。

８月以来サボっていたスローステップを再開しようかな。

これもそんなに有効だとは思わないがやらないよりはましだろう。