かかとの痛み

最近ゴルフの後に右足のかかとが痛む。

調べると、「足底筋炎」とか「骨棘」とかの言葉が出てきた。
（本当に net は役に立つ）

マッサージとかテーピングとか色々な対応の仕方があるようで、接骨院で
聞くと「足の親指を上の方に伸ばしなさい」と。

それから「足にあった靴を履きなさい」。（トホホ）

足がつったときと同じ処置だなあ、と思ったし、意識したら靴によって痛み
が違う事があることが分かった。

ちゃんと選んだ靴は痛みが少なく通販で買った靴は痛みが出る。
靴だけは net で買っちゃダメだ。

ゴルフが終わってお風呂で意識して足の裏をマッサージしたり指を伸ばす
と少し楽になるようだ。

しばらく続けてみようと思っている。

大体傷むのは体の右側だ。

以前整形外科へ通ったのも右膝、右腰と右肩。
接骨院に通うきっかけになったのは右脚の外側の痛み。

元々私の歩き方がおかしいらしい。

自分では普通に歩いているつもりでも右足を引きずってびっこを引いて
いるようで、時々「足を怪我したのですか」と聞かれるから余程のこと。

O脚で右膝が少しずれている。背骨も曲がっているらしい。

その障害が時々現れて痛みとなる。

今更変えようがないのでそれを受け入れていくしかない。