睡眠導入剤・マイスリーとハルラック

何度も書くが今、２軒の医者にかかっている。

今日はその１軒のメーンの、いわゆるかかりつけ医へ。

今は５週間に１度の割りで通っている。

薬のお陰で血圧は １２０/６０ 前後で安定していて生活には全く不便は
感じていない。血圧の薬は一端飲み出したら一生飲まねばならない。

ただ、そんなに運動もせずのんべんだらりの生活をしているので疲れる
こともなく夜の寝つきが悪い。１時間は寝付けない。

以前ちょっとしたことで不眠になって以来、睡眠導入剤と言うマイスリー
とユーロジンが投与されている。

マイスリー１錠、ユーロジン半錠が指示された量だが今はマイスリーは
半錠しか飲んでいない。こういう薬は出来るだけ減らしたいという気持ち
だし１錠飲んでも半錠でも寝つきは変わらない。
（薬は彫刻刀で綺麗に割れる）

「寝つきが悪い。マイスリーは効かない」と訴えると医者はマイスリーを
ハルラックに変えた。ハルラックは以前投与されていた事がある。

最初だからと昨夜１錠飲んで寝たら就寝後何時もは３回はトイレに行く
のに１回で済んだ。「えっ」と驚く。

今日はどうしよう。

もう１度１錠飲むか半錠にして様子を見るか。

減らすのは医師の指示で、と何にでも書いてあるがこういうことは自己
責任でやればよいと思っている。自分の事は自分が一番分かっていて
最終的に医者は責任を取ってくれる訳ではない。

様子を見ながら減らして行けばよい。

眠れなければ飲む。眠れれば減らしてゆく、ということを試行錯誤で
丁度いい所を探して行き、最終的には無くても眠られるようにする。

睡眠は最も大切な薬。

薬に頼るのもいいが頼らない方が良いに決まっている。

今は薬に頼っているが何時かは脱出して見せる。