スローステップ・６週間目

早いものでスローステップを始めて６週間。
そろそろ効果が出ても良い頃だが・・・。

体重は教室、ゴルフ場の風呂場、そしてウチの３箇所で測っても
７６kg台になった。

１番信頼のあるゴルフ場では７６．０kg。
前回が７６．５kgだから着実に少しずつだが減っている。

ウチの組成計では７７．２kg。体脂肪２２．６%と変わらず。
まだ組成計を買ってから１週間なのでこのデータは当然の結果。

内臓脂肪は１５．５と変わらずしつこい。
これを減らすのは一苦労しなきゃならない感じ。

胴回りは変わらず。

結果としてはゴルフで汗をかいて体の水分が減っただけ。

効果は上がっていない。

そう簡単にはいかないとは分かっていても意欲が湧かなくなる。

とにかくやり出した以上は８週間は続けてみる。