スローステップ・21日目

スローステップをはじめて３週間経ったが今なお体型に変化なし。
ゴルフへ行った日を除いて毎日きちんとやっている。

少し腹部が固くなったかな、と言う程度で服を着た感じではサイズが
減っているとは思えない。皮下脂肪が固まった感じ(笑）。

膝はもっているが右膝がチョット危ない。
元々右膝は爆弾を抱えているので注意をしているが何とか持って欲
しい。車から降りる時が一番危ない。グキっときそう。

１ヶ月は何も測らないつもりだから測ってないが変化は感じない。

また来週報告するが期待薄。

とにかく８週間は続けるつもり。