筋肉若返り教室（４）

昨日は週に１回の「筋肉若返り教室」。

まず入校すると水曜日の午前で１ヶ月やって機械に慣れる。
慣れたら他の曜日に変わる。

月曜日を選んで１１ヶ月やったら他の曜日に変わってくれ、と言うことで
木曜日の午前に変わったらえらく人数が多いので比較的人数が少ない
午後に変えてもらった。今日はその初日。

午後は経験が長い人が多いので指導員（ボランティア）も少ない。
午前は「生徒」も多いが指導員も多いので混んでいる。

朝からの強い雨のせいか１０人位しか居なくて今日は特別空いているそうで
すいすいとマシーンが利用でき１時間１５分くらいで終わった。

いつものことながらこれだけの運動でも体力がついたような気がする。
先日、畑を耕したが体は何とも無い。

これでゴルフの飛距離が落ちなければ申し分ないが・・・。