ゴルフ（１）

今日朝霧CCでゴルフをやって来ました。あるボランティア団体の主催するコンペで賞品もそこのゴルフ場の優待券など質素です。オークションもあり収益は地元の福祉団体へ寄付されます。その趣旨に賛同して参加しています。４２，４０とHC通りのスコアーで満足していますがWペリアで６位で参加賞だけでした。富士山はチラッとしか見えませんでしたが天気もよく楽しい一日でした。

手首の運動

「手首の運動」ありがとう。でも私には出来そうにありません。腕立て伏せも１０回が限度で腕力の弱さには自信があります。「筋肉・・」でもプッシュが一番辛く、７．５kgを３０回やるように指示されていますがヒーヒーです。だからスポーツをする時は力では敵わないので形から入ります。ゴルフでもいいスイングだといわれますがそれは自分の腕力の無さを形でカバーしようとしているからです。スキーも然り。形は綺麗だが力強さが欠けシングルにも１級にもなれませんでした（現在HCは１０、スキーは２級）。残念！

筋肉若返り教室（１）

市の保健課が主催している「筋肉若返り教室」へ行ってきました。
定員１２名に２５名の応募。
まずくじを引く順番を決めるくじを引き、その順にくじを引く。中々キッチリしている。

運良く２人ともあたって参加できるようになった。

バイク、プレスやプッシュ等７種類のマシーンを使って脚、腕や腹筋の運動をします。
鍛える、というほどの物でなく介護生活にならないため、という方針のようですが結構効きます。ちゃんとメニューを作ってくれ、ボランティアの指導員も付いて週１回、１年間で費用はなんと８０５円（５円は保険代）。

運動不足になりがちな私にはありがたいことです。

今日の富士山（１）

昨日の台風のお陰でやっと雪が積もりました。いつもはもっと横一線になるのですが北風が強かったせいか斜めにつもり山が斜めに見えます。これが根雪になり綺麗な雪化粧となります。

温暖化対策。

突然ですが私の持論を少し。異常気象が温暖化の影響であることは自明。その対策を行政は家庭に求めていますがまず行政側がやるべき。例えばライトアップを止める。深夜営業、深夜放送を止めるなど・・・。皆さんはどう思われますか。

初体験

ブログ初体験です。

暇を持て余しているgranpaがこれから思いつくまま気が向くまま時間つぶしにこれを活用していきたいと思います。よろしくお願いします。